صحتمند طرز زندگي جي رستي تي، ٽريڊمل ۽ هينڊ اسٽينڊ ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ گهر ۾ ورزش ڪرڻ لاءِ مشهور چونڊون بڻجي ويون آهن. پر مختلف قسمن جي شين جي سامهون، جيڪڏهن محتاط نه هجي ته ڪو ماڻهو ڦندي ۾ پئجي سگهي ٿو. اڄ، مان توهان سان ڪجهه اهم نقطا شيئر ڪندس جن کان ٽريڊمل يا هينڊ اسٽينڊ مشين چونڊڻ وقت بچڻ گهرجي.
ٽريڊمل چونڊڻ وقت نقصانن کان پاسو ڪريو
چوٽي جي هارس پاور کان پريشان نه ٿيو.
موٽر ٽريڊمل جو مرڪز آهي. ڪيترائي واپاري صارفين کي راغب ڪرڻ لاءِ چوٽي هارس پاور استعمال ڪندا آهن، پر اصل مسلسل هارس پاور اهم آهي. مسلسل ناکافي هارس پاور موٽر کي هلائڻ دوران وڌيڪ گرم ٿيڻ ۽ غير مستحڪم طاقت جو شڪار بڻائي ٿو، جيڪو صارف جي تجربي ۽ عمر کي متاثر ڪري ٿو. عام گهريلو استعمال لاءِ، عام وزن وارن لاءِ لڳ ڀڳ 1.5CHP جي مسلسل طاقت ڪافي آهي. انهن لاءِ جن جو جسم جو وزن وڏو آهي يا ورزش جي شدت وڌيڪ آهي، انهن لاءِ 2.0CHP يا وڌيڪ هجڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ته جيئن مستحڪم آپريشن کي يقيني بڻائي سگهجي.ٽريڊمل.
رننگ بينڊ جي ويڪر تمام ضروري آهي.
ڊوڙڻ وارو پٽو تمام تنگ آهي. ڊوڙڻ وقت، ان کي ڊگھو ڪرڻ ڏکيو هوندو آهي ۽ حد کان ٻاهر نڪرڻ پڻ آسان هوندو آهي، جيڪو حفاظتي خطرو پيدا ڪري ٿو. گهر جي استعمال لاءِ، اهو صلاح ڏني ويندي آهي ته 45 سينٽي ميٽر کان وڌيڪ ويڪر ۽ 120 سينٽي ميٽر کان وڌيڪ ڊيگهه وارو رننگ پٽو چونڊيو وڃي. هن طريقي سان، مختلف قد جا ماڻهو آرام سان ڊوڙي سگهن ٿا ۽ راندين جي زخمن جو خطرو گهٽائي سگهن ٿا.
جھٽڪو جذب ڪرڻ واري نظام کي نظرانداز نه ڪريو.
ڊوڙڻ وقت، گوڏن کي وڏي اثر واري قوت برداشت ڪرڻي پوندي آهي. هڪ سٺو جھٽڪو جذب ڪندڙ نظام گوڏن کي مؤثر طريقي سان بچائي سگهي ٿو. مثال طور، سلڪون رٻڙ جھٽڪو جذب ڪرڻ، ايئر بيگ جھٽڪو جذب ڪرڻ، اسپرنگ جھٽڪو جذب ڪرڻ، وغيره، اهو ترجيح ڏني ويندي آهي ته انهن کي چونڊيو وڃي جن ۾ جامع جھٽڪو جذب ڪندڙ ٽيڪنالاجي هجي، جيڪا اثر واري قوت کي بهتر طور تي منتشر ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن جھٽڪو جذب ڪندڙ اثر خراب آهي، ته ڊگهي مدت استعمال گوڏن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
ڍلون کي ترتيب ڏيڻ وقت تفصيلن تي ڌيان ڏيو.
ڪجهه ٽريڊملز دعويٰ ڪن ٿيون ته انهن وٽ ڪيترائي سلپ ايڊجسٽمينٽ گيئر آهن، پر حقيقت ۾، سلپ ننڍو آهي ۽ چربی ساڙڻ جو اثر سٺو ناهي. چونڊ ڪرڻ وقت، نه رڳو گيئر پوزيشن کي ڏسڻ ضروري آهي، پر اصل سلپ رينج تي پڻ ڌيان ڏيڻ ضروري آهي. اليڪٽرڪ سلپ ايڊجسٽمينٽ دستي ترتيب کان وڌيڪ آسان آهي، ۽ 0-15٪ جي حد وڌيڪ مناسب آهي، جيڪا مختلف تربيتي ضرورتن کي پورو ڪري سگهي ٿي.
ڪوڙي خاموش پروپيگنڊا کان هوشيار رهو.
واپاري اڪثر دعويٰ ڪندا آهن ته ٽريڊمل خاموش آهن، پر اصل استعمال ۾، اهي ڪافي شور ڪري سگهن ٿيون. خريد ڪرڻ کان اڳ، حقيقي شور جي صورتحال کي سمجهڻ ضروري آهي جڏهنٽريڊملڪم ۾ آهي، ۽ اهو بهتر آهي ته ان کي ذاتي طور تي تجربو ڪيو وڃي. شور تمام گهڻو تيز آهي. اهو نه رڳو پاڻ کي متاثر ڪري ٿو پر پاڙيسرين کي به پريشان ڪري سگهي ٿو.
الٽي مشين چونڊڻ وقت نقصانن کان بچو
مواد ۽ بناوت حفاظت سان لاڳاپيل آهن
الٽي مشين جو مواد ۽ بناوت ان جي استحڪام ۽ لوڊ برداشت ڪرڻ جي صلاحيت جو تعين ڪري ٿي. ٿلهي اسٽيل ۽ مستحڪم بناوت وارين شين کي ترجيح ڏيو، جهڙوڪ ٿلهي اسٽيل پائپ ۽ اعليٰ معيار جي ويلڊنگ ٽيڪنڪ مان ٺهيل شيون. ڪجهه گهٽ درجي جون الٽي مشينون پتلي مواد مان ٺهيل هونديون آهن ۽ استعمال دوران لرزڻ يا ٽٽڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، جنهن جي ڪري حفاظتي حادثا ٿي سگهن ٿا.
ترتيب ڏيڻ جو ڪم عملي هجڻ گهرجي
هڪ سٺي هينڊ اسٽينڊ مشين کي انفرادي ضرورتن مطابق زاويه کي ترتيب ڏيڻ جي قابل هجڻ گهرجي، ان کي ورزش جي مختلف مرحلن لاءِ آسان بڻائي. ڌيان ڏيو ته ڇا ترتيب ڏيڻ جو طريقو آسان ۽ صحيح آهي، ۽ ڇا گيئر پوزيشن مناسب آهن. جيڪڏهن ترتيب ڏيڻ ڏکيو آهي يا زاويه مقرر ٿيل آهي، ته ان کي استعمال ڪرڻ تمام ڏکيو هوندو.
حفاظت جي حفاظت اهم آهي
الٽي مشين چونڊڻ وقت حفاظت سڀ کان پهرين ترجيح آهي. هٿ جي اسٽينڊ دوران سلپ ٿيڻ کان بچڻ لاءِ قابل اعتماد حفاظتي اپاءَ جهڙوڪ ٽِڪن بڪلز ۽ ڪمر سيفٽي بيلٽ هجڻ گهرجن. ڪجهه اعليٰ درجي جون شيون ايمرجنسي ريبائونڊ ڊوائيسز، حد جي راڊز وغيره سان پڻ ليس هونديون آهن، جيڪي حفاظت کي وڌيڪ يقيني بڻائي سگهن ٿيون. خريد ڪرڻ وقت، انهن حفاظتي ڊوائيسز جي معيار ۽ اعتبار کي احتياط سان چيڪ ڪريو.
پنهنجي جسماني حالت تي غور ڪريو
هينڊ اسٽينڊ هر ڪنهن لاءِ مناسب نه آهن. هاءِ بلڊ پريشر، دل جي بيماري، ۽ حامله عورتن وارن ماڻهن کي استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي.هٿ سان هلائڻ واريون مشينون.خريداري ڪرڻ کان اڳ، توهان کي پنهنجي جسماني حالت جي بنياد تي احتياط سان چونڊڻ گهرجي ۽ رجحان جي انڌي پيروي نه ڪرڻ گهرجي.
سيلز کان پوءِ سروس کي نظرانداز ڪرڻ تمام ڏکيو آهي
ٽريڊ ملز وانگر، هينڊ اسٽينڊ کي به سٺي بعد ۾ سيلز سروس جي ضرورت هوندي آهي. خريداري ڪرڻ وقت، برانڊ جي بعد ۾ سيلز پاليسي کي سمجهڻ ضروري آهي، جنهن ۾ وارنٽي جي مدت، سار سنڀال جون خدمتون، ۽ پرزون متبادل وغيره شامل آهن. ڪجهه ننڍن برانڊن ۾ شايد نامڪمل بعد ۾ سيلز سروس هجي، جنهن جي ڪري بعد ۾ مشينن سان مسئلا حل ڪرڻ ڏکيو ٿي پوندو آهي.
پوسٽ جو وقت: جون-18-2025