صحت کي بهتر بڻائڻ ۽ موٽاپي کي گهٽائڻ ۾ ورزش جي اهميت کي نظرانداز نٿو ڪري سگهجي. اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته جم ورزش ڪرڻ ۽ فٽ ٿيڻ لاءِ هڪ بهترين جڳهه آهي، پر توهان جي گهر بابت ڇا؟ جڏهن ٻاهر ٿڌ هوندي آهي، ته هر ڪو ڪجهه ترغيب لاءِ اندر رهڻ چاهيندو آهي. توهان جي گهر جي جم ۾ ٽريڊمل هجڻ ڪيترن ئي سببن جي ڪري مددگار ثابت ٿئي ٿو: فٽنيس بهتري، ترغيب بهتري، ۽ تيزيءَ سان ڪيلوريون ساڙڻ. اهو ئي سبب آهي جو اسان توهان جي جسم ۽ ذهن کي تربيت ڏيڻ لاءِ توهان جي گهر لاءِ هڪ ٽريڊمل شامل ڪئي آهي!
ٽريڊمل اڄڪلهه گهر جي جم جي مشهور شين مان هڪ آهي ۽ هڪ سٺي سبب لاءِ. اهو هڪ ثابت ٿيل حقيقت آهي ته ٽريڊمل تي ورزش ڪرڻ سان اسان جي صحت ۽ تندرستي جي سطح بهتر ٿئي ٿي. ماڻهو گهر ۾ به وزن گهٽائڻ، ڊوڙڻ جو وقت وڌائڻ ۽ پنهنجي جسم جي شڪل تبديل ڪرڻ لاءِ ٽريڊمل استعمال ڪري رهيا آهن. ٽريڊمل جديد مشينون آهن جيڪي ورزش کي تمام آرامده ۽ ڪارآمد انداز ۾ آسان بڻائين ٿيون.
مائل ٽريڊملز توهان جي گهر جي جم ۾ هڪ بهترين اضافو آهن. ڪيترائي سبب آهن ته توهان کي زمين تي ڊوڙڻ بدران مائل ٽريڊمل تي ڊوڙڻ تي غور ڪرڻ گهرجي. جيئن نالو مشورو ڏئي ٿو، هڪ مائل ٽريڊمل توهان کي ٻاهر هجڻ دوران تيز رفتار سان ورزش ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. ان ڪري، توهان فطرت ۾ مزو وٺڻ ۽ ساڳئي وقت صحتمند رهڻ دوران وڌيڪ شديد ورزش ڪري سگهو ٿا. متاثر ٿيل مائلز ڪيترائي فائدا فراهم ڪن ٿا جن ۾ وزن گھٽائڻ، ڪور جي طاقت ۾ اضافو، ۽ دل جي صحت سان گڏوگڏ بهتر جوڑوں جي آرام ۽ لچڪ شامل آهن. مٿي چڙهڻ يا هلڻ توهان جي پوزيشن لاءِ سٺو ٿي سگهي ٿو ۽ توهان جي برداشت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو تنهنڪري اهو توهان جي جوڑوں تي آسان آهي.
جڏهن ڳالهه هڪ جهڪيل ٽريڊمل جي اچي ٿي ته ان جا ٻه قسم آهن، خودڪار جهڪيل ۽ دستي. دستي ترتيب جو مطلب آهي ته جهڪيل کي تبديل ڪرڻ لاءِ، توهان کي ٽريڊمل کي ترتيب ڏيندي جسماني طور تي جهڪيل زاويه کي ترتيب ڏيڻو پوندو. خودڪار جهڪيل ۾، بٽڻ دٻائڻ تي زاويه جهڪيل کي ترتيب ڏئي سگهجي ٿو. دستي ترتيب جي ضرورت ناهي.
دستي ٽريڊمل ڏهاڪن کان معياري رهيو آهي، گهڻيون ٽريڊملون هڪ پُلي سسٽم سان ليس هونديون آهن جيڪو موڙ کي آسانيءَ سان ترتيب ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو. جڏهن ته اهي مشينون اڃا تائين ڪم ڪندڙ آهن، انهن کي هاڻي خودڪار ٽريڊمل سان تبديل ڪيو پيو وڃي. اهو ئي سبب آهي جو گهڻا ماڻهو خودڪار موڙ کي ترجيح ڏيندا آهن؛ نه رڳو اهو استعمال ڪرڻ ۾ وڌيڪ آسان آهي، پر اهو ڊگهي عرصي ۾ توهان کي ڪجهه پئسا پڻ بچائي سگهي ٿو.
عام طور تي، گھڻا ماڻهو دستي ٽريڊمل جي ڀيٽ ۾ خودڪار ٽريڊمل کي ترجيح ڏيندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي وڌيڪ آسان هوندا آهن. تاهم، ڪجھ واڪر اضافي مشقت کي ترجيح ڏيندا آهن ۽ ٻين جي ڀيٽ ۾ دستي طور تي وڌيڪ ورزش ڪندا آهن. دستي ترتيب جو هڪ ٻيو فائدو اهو آهي ته جيڪڏهن توهان کي پنهنجي توازن سان مسئلو آهي يا جيڪڏهن توهان کي موسم جي حالتن جي ڪري ٿورو مٿي يا هيٺ وڃڻ جي ضرورت آهي (يعني، زمين گلي آهي) ته توهان پاڻ ئي موڙ تبديل ڪري سگهو ٿا. اضافي مشقت جي ضرورت جي باوجود، دستي ٽريڊمل استعمال ڪرڻ جا ڪجهه فائدا آهن، خاص طور تي واڪرن لاءِ.
ڪيترائي ماڻهو انهن مشينن کي ترجيح ڏيندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي پورٽيبل، توانائي کان پاڪ، ۽ اڪثر ڪري خودڪار مائل ٽريڊ ملز کان وڌيڪ سستي آهن.
نتيجي ۾، ٽريڊمل ورزش جي سامان جو هڪ ٽڪرو آهي جيڪو استعمال ڪندڙن کي ورزش کي ترقي يافته طور تي اپ گريڊ ڪرڻ جو موقعو فراهم ڪري ٿو ۽ هڪ چئلينجنگ ورزش فراهم ڪري ٿو. چيڪ ڪريو.ڊيپو اسپورٽپرڪشش سستي قيمتن تي بهترين معيار جون ٽريڊ ملون حاصل ڪرڻ لاءِ!
پوسٽ جو وقت: سيپٽمبر-04-2023