جيڪڏهن توهان فٽنيس جا شوقين آهيو، ته شايد توهان وٽ گهر ۾ ٽريڊمل هجي؛ ڪارڊيو فٽنيس سامان جي سڀ کان مشهور ٽڪرن مان هڪ. پر، توهان شايد سوچي رهيا هوندا، ڇا ٽريڊملز پاور بکيا آهن؟ جواب آهي، اهو منحصر آهي. هن بلاگ ۾، اسان انهن عنصرن تي بحث ڪندا آهيون جيڪي توهان جي ٽريڊمل جي پاور استعمال کي متاثر ڪن ٿا ۽ ان کي گهٽائڻ لاءِ صلاحون فراهم ڪندا آهيون.
پهرين، ٽريڊمل جو قسم ۽ ان جي موٽر اهو طئي ڪن ٿا ته اها ڪيتري طاقت ڪڍي ٿي. موٽر جيتري طاقتور هوندي، اوتري ئي بجلي جو استعمال وڌيڪ هوندو. مثال طور، دستي ٽريڊملون بجلي استعمال نه ڪنديون آهن. پر اڪثر عام برقي ٽريڊملون مناسب مقدار ۾ بجلي استعمال ڪنديون آهن. جڏهن ته، هاڻي اڪثر نوان ماڊل استعمال کي ڪنٽرول ۾ رکڻ ۾ مدد لاءِ توانائي بچائڻ جون خاصيتون رکن ٿا.
ٻيو، ٽريڊمل جي رفتار ۽ ڍلون سڌو سنئون بجلي جي استعمال تي اثر انداز ٿين ٿا. وڌيڪ رفتار يا موڙ لاءِ وڌيڪ موٽر پاور جي ضرورت هوندي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ وڌيڪ بجلي جو استعمال ٿيندو آهي.
ٽيون، ڪلاڪ ۽ استعمال جي تعدد پڻ بجلي جي بلن تي اثر انداز ٿي سگھي ٿي. جيترو وڌيڪ توهان پنهنجي ٽريڊمل کي استعمال ڪندا، اوترو وڌيڪ بجلي استعمال ٿيندي، توهان جو بجلي جو بل وڌندو.
تنهن ڪري، توهان پنهنجي ٽريڊمل جي بجلي جي استعمال کي گهٽائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا؟
1. دستي طور تي هلندڙ ٽريڊملز تي غور ڪريو
جيڪڏهن توهان پنهنجي بجلي جي بلن ۾ گهٽتائي آڻڻ چاهيو ٿا، ته هڪ دستي ٽريڊمل خريد ڪرڻ تي غور ڪريو جنهن کي بجلي جي ضرورت نه هجي. اهي توهان جي جسم جي رفتار کي استعمال ڪندي بيلٽ کي حرڪت ڏيندي ڪم ڪن ٿا، بجلي بچائڻ دوران هڪ بهترين ورزش جي اجازت ڏين ٿا.
2. توانائي بچائڻ واري ڪمن سان ٽريڊمل چونڊيو.
ڪيترين ئي جديد ٽريڊملز ۾ توانائي بچائڻ جون خاصيتون آهن جيڪي انهن جي بجلي جي استعمال کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، جهڙوڪ آٽو آف، سليپ موڊ، يا توانائي بچائڻ وارو بٽڻ. اهي خاصيتون بجلي جي استعمال کي گهٽائڻ ۽ بجلي جي بلن تي بچت ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
3. رفتار ۽ ڍلون کي ترتيب ڏيو
ٽريڊمل جي رفتار ۽ جهڪاءُ سڌو سنئون بجلي جي استعمال تي اثر انداز ٿئي ٿو. گهٽ رفتار ۽ جهڪاءُ، خاص طور تي جڏهن توهان ڊوڙي نه رهيا آهيو يا اهڙي ورزش نه ڪري رهيا آهيو جنهن جي ضرورت هجي، بجلي جي استعمال کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
4. محدود استعمال
جڏهن ته باقاعدي ورزش ڪرڻ هڪ صحتمند زندگي لاءِ ضروري آهي، اهو پڻ غور ڪرڻ ضروري آهي ته توهان پنهنجي ٽريڊمل کي ڪيترا ڀيرا استعمال ڪندا آهيو. جيڪڏهن توهان ٽريڊمل کي ڪڏهن ڪڏهن استعمال ڪندا آهيو، ته بجلي جي استعمال کي گهٽائڻ لاءِ هفتي ۾ ڪجهه ڀيرا پنهنجي استعمال کي محدود ڪرڻ تي غور ڪريو.
5. استعمال ۾ نه هجڻ تي بند ڪريو
ٽريڊمل کي آن رکڻ سان توانائي خرچ ٿئي ٿي ۽ بجلي جو بل وڌي ٿو. بجلي جي استعمال کي گهٽائڻ لاءِ استعمال کان پوءِ ۽ جڏهن استعمال ۾ نه هجي ته مشين کي بند ڪريو.
نتيجي ۾
ٽريڊمل تمام گهڻي بجلي استعمال ڪن ٿيون. پر مٿي ڏنل صلاحن سان، توهان ٽريڊمل تي چڙهڻ جي ڪارڊيو فائدن مان لطف اندوز ٿيندي پنهنجي بجلي جي بلن ۾ گهٽتائي ڪري سگهو ٿا. دستي ٽريڊمل چونڊڻ، توانائي بچائڻ واري خاصيتن سان ٽريڊمل چونڊڻ، رفتار ۽ موڙ کي ترتيب ڏيڻ، استعمال کي محدود ڪرڻ ۽ استعمال ۾ نه هجڻ تي ان کي بند ڪرڻ بجلي جي استعمال کي گهٽائڻ جا سڀ اثرائتا طريقا آهن، جيڪي توهان جي والٽ ۽ اسان جي ڌرتيءَ لاءِ مددگار آهن.
پوسٽ جو وقت: مئي-30-2023