دنيا جنهن ۾ اسين رهون ٿا، مسلسل ترقي ڪري رهي آهي، ٽيڪنالاجي جي ترقي سان اسان جي زندگي جي هر پهلو تي ناقابل اعتماد اثر آهي.فٽنيس ۽ صحت ڪو به استثنا نه آهي، ۽ اهو صرف اهو احساس آهي ته ٽرملز سالن کان وڌيڪ ترقي يافته ٿي چڪا آهن.لامحدود امڪانن سان، سوال رهي ٿو: جيڪڏهن توهان وٽ ترقي يافته ٽرمل هجي، توهان ان کي ڪيئن استعمال ڪندا؟
پهرين، اچو ته وضاحت ڪريون ته هڪ ترقي يافته ٽرمل ڇا آهي.هڪ ترقي يافته ٽريڊمل هڪ ٽريڊمل آهي جيڪا توهان جي ورزش کي وڌائڻ ۽ بهتر ڪرڻ لاءِ جديد ٽيڪنالاجي استعمال ڪري ٿي.پريميئم ٽريڊ ملز خاصيتون اچن ٿيون جھڙوڪ مائل ۽ رد، دل جي شرح مانيٽرنگ، ذاتي صارف پروفائلز، ترتيب ڏيڻ واري کشننگ، ۽ فٽنيس ايپس سان مطابقت.
استعمال ڪرڻ جو ھڪڙو طريقوترقي يافته treadmillincline فنڪشن جو فائدو وٺڻ آهي.ان لائن فنڪشن کي استعمال ڪري سگهجي ٿو جبلن جي تربيت کي نقل ڪرڻ لاء، جيڪو عضلات جي طاقت کي وڌائڻ، توازن بهتر ڪرڻ ۽ وڌيڪ ڪيليئرز کي ساڙڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.هڪ ترقي يافته ٽريڊمل کي استعمال ڪندي هڪ ان لائن فنڪشن سان توهان جي مجموعي فٽنيس کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ توهان کي ٻاهرين سرگرمين لاءِ تيار ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ جابلو.
هڪ ٻيو طريقو استعمال ڪرڻ لاءترقي يافته treadmillدل جي شرح مانيٽرنگ جي خاصيت جو فائدو وٺڻ آهي.ترقي يافته ٽرملز توهان جي دل جي شرح مانيٽر ڪري ٿي، توهان کي توهان جي ورزش دوران مخصوص دل جي شرح زونن کي نشانو بڻائڻ جي اجازت ڏئي ٿي.هي خصوصيت توهان جي ورزش جي ڪارڪردگي کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيئن توهان هڪ خاص ٽارگيٽ دل جي شرح واري علائقي ۾ رهڻ تي ڌيان ڏيو.
ترقي يافته ٽريڊملز پڻ پيش ڪن ٿيون ساڊسٽبل کشننگ، هڪ انمول خصوصيت هر ڪنهن جي لاءِ جيڪو گوڏن يا گڏيل درد سان گڏ ڊوڙڻ دوران.ترقي يافته ٽرمل کشننگ کي مختلف ڪرڻ جي صلاحيت توهان جي جوڑوں تي اثر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، توهان کي گهٽ درد يا تڪليف سان مشق ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
ذاتي ٿيل صارف پروفائلز سان گڏ ھڪڙو ترقي يافته ٽريڊمل استعمال ڪندي توھان جي ورزش مان تمام گھڻو حاصل ڪرڻ جو ٻيو طريقو ٿي سگھي ٿو.ذاتي ٿيل صارف پروفائلز توهان کي توهان جي ورزش ڊيٽا کي محفوظ ڪرڻ ۽ ٽريڪ ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا، جهڙوڪ توهان جي ورزش ترجيحات ۽ مقصد.هي خصوصيت توهان جي ورزش کي توهان جي مخصوص ضرورتن مطابق ترتيب ڏيڻ لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿي، توهان جي فٽنيس مقصدن تيزي سان پهچڻ ۾ مدد ڪندي.
آخرڪار، پريميئم ٽريڊ ملز اڪثر ڪري فٽنيس ايپس سان مطابقت رکن ٿيون، جهڙوڪ iFit Coach يا MyFitnessPal.اهي ائپس توهان جي ترقي کي ٽريڪ ڪرڻ، فٽنيس جا مقصد مقرر ڪرڻ ۽ توهان جي فٽنيس جي سطح، مقصدن ۽ مفادن جي بنياد تي ذاتي ورڪشاپ مهيا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
نتيجي ۾، هڪ جديد ترين ٽريڊمل جو مالڪ توهان کي توهان جي فٽنيس روٽين کي وڌائڻ لاءِ لامحدود امڪان پيش ڪري ٿو.ڇا توھان ھيل ٽريننگ کي ٺاھڻ لاءِ ان لائن فنڪشن کي استعمال ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، دل جي شرح مانيٽرنگ استعمال ڪريو مخصوص دل جي شرح وارن علائقن کي ھدف ڪرڻ لاءِ، يا جوڑوں تي اثر گھٽائڻ لاءِ ايڊجسٽبل ڪشننگ استعمال ڪريو، ترقي يافته ٽريڊ ملز توھان جي ورزش کي ايندڙ سطح تي وٺي سگھن ٿيون.تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان وٽ ترقي يافته ٽرمل هئي، توهان ان کي ڪيئن استعمال ڪندا؟
پوسٽ ٽائيم: مئي-29-2023