-
خريداري کان ٻاهر: هڪ ٽرمل جي مالڪ جي حقيقي قيمت
جيئن چوڻي آهي ته ”صحت دولت آهي“.هڪ ٽرمل جي مالڪ هڪ بهترين سيڙپڪاري آهي جيڪو توهان هڪ صحتمند زندگي گذارڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا.پر سار سنڀال ۽ برقرار رکڻ واري نقطي کان هڪ ٽرمل جي مالڪ جي حقيقي قيمت ڇا آهي؟جڏهن واپار ۾ سيڙپڪاري، مشين جي قيمت صرف آهي ...وڌيڪ پڙهو -
ڪيئن صحيح طريقي سان برقرار رکڻ لاء هڪ Treadmill - ٽوٽڪا ۽ ترڪيبون
هڪ ٽرمل هڪ وڏي سيڙپڪاري آهي هر ڪنهن لاءِ جيڪو شڪل ۾ رهڻ يا فٽنيس سطح کي برقرار رکڻ چاهي ٿو.پر سامان جي ڪنهن ٻئي ٽڪرا وانگر، ان کي باقاعده سار سنڀال جي ضرورت آهي بهتر ڪارڪردگي ۽ ڊگهي عمر کي يقيني بڻائڻ لاء.هتي ڪجھ ٽوٽڪا ۽ چالون آهن توهان جي ٽرمل کي صحيح طريقي سان برقرار رکڻ تي.1. رکو ...وڌيڪ پڙهو -
23 هين چين اسپورٽس شو: ٽن ڏينهن جي ڳڻپ شروع ٿي
تمام گهڻو متوقع 23 هين چائنا اسپورٽس شو صرف ڪنڊ ڀرسان آهي، ۽ صرف ٽي ڏينهن باقي آهن، ۽ مختلف ڪمپنيون پنهنجي جديد پروڊڪٽس ۽ ٽيڪنالاجي کي ڏيکارڻ لاء تيار آهن.انهن مان، Zhejiang Dapao ٽيڪنالاجي ڪمپني، لميٽيڊ، هڪ معروف فٽنيس سامان ٺاهيندڙ، ڏيکاريندو ...وڌيڪ پڙهو -
ڇا اهو ڊوڙندو ٻاهران يا اندر، توهان کي ڪم لاء تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي
اڄ جي خبرن ۾، اسان انهن شين تي بحث ڪنداسين جيڪي هلائڻ دوران گهربل آهن.رننگ مشق جو هڪ مشهور روپ آهي ۽ اهو ضروري آهي ته صحيح سامان هجڻ ضروري آهي ته جيئن زخم کان بچڻ ۽ ڪامياب ورزش کي يقيني بڻائي سگهجي.پهريون ۽ سڀ کان اهم، سڀ کان اهم شيء توهان کي ضرورت آهي جڏهن هلندي ...وڌيڪ پڙهو -
رننگ لاءِ حتمي گهر: خوشي ڳولڻ
رننگ مشق جي سڀ کان آسان ۽ سڀ کان وڌيڪ رسائي واري شڪلن مان هڪ آهي.اهو صرف عزم ۽ بوٽن جو هڪ سٺو جوڙو وٺندو آهي.ڪيترائي ماڻهو فٽنيس، وزن گھٽائڻ، يا وقت جي سنڀال لاءِ ڊوڙڻ شروع ڪن ٿا.بهرحال، ڊوڙڻ جو آخري مقصد تيز ڊوڙڻ ناهي، پر خوش ٿيڻ آهي.AI ٻولي جي ماڊل جي طور تي، مان ڊان ۽ ...وڌيڪ پڙهو -
اونهاري هتي آهي: ٽريڊمل جيڪو توهان جي ضرورتن کي پورو ڪري ٿو
اونهاري جي تيزيءَ سان اچڻ سان، مسلسل هلندڙ شيڊول تي قائم رهڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.گرمي، نمي ۽ هڪ مصروف شيڊول ان کي ٻاهر نڪرڻ ۽ هلائڻ ڏکيو بڻائي سگھي ٿو.اهڙن وقتن دوران، هڪ متبادل آهي جيڪو توهان کي فعال رکي سگهي ٿو ۽ توهان جي فٽنيس پروگرام کي ٽريڪ تي رکي سگهي ٿو.جيڪڏهن اوهان ...وڌيڪ پڙهو -
اونهاري اچي رهي آهي، ڇا توهان اڃا تائين ٻاهر هلندا آهيو؟هر ضرورت لاءِ اسان جي ٽريڊملز کي چيڪ ڪريو!
جيئن ته گرمي پد وڌڻ شروع ٿئي ٿو ۽ ڏينهن ڊگهو ٿي وڃن ٿا، اسان مان ڪيترائي شڪ ۾ نه آهن ته سج ۾ وڌيڪ وقت گذارڻ جي منتظر آهن.جڏهن ته، اونهاري جو سج پيش ڪري ٿو چئلينج جو هڪ نئون سيٽ ٻاهرين شوقينن لاءِ.جڏهن ٻاهر ڊوڙڻ هڪ تازگي ۽ توانائي ڏيندڙ سرگرمي آهي، اونهاري جي گرمي ۽ ...وڌيڪ پڙهو -
مشهور سائنس جي هڪ لهر!ڊوڙڻ جا ڪيترائي فائدا!
اڄ جي تيز رفتار دنيا ۾، اسان جي صحت ۽ خوشحالي جو خيال رکڻ هميشه کان وڌيڪ اهم آهي.اهو ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ مؤثر طريقن مان هڪ آهي مشق ذريعي.ڇا توهان وزن گھٽائڻ چاهيو ٿا، پنهنجي توانائي جي سطح کي وڌايو، يا صرف پنهنجي مجموعي صحت کي بهتر بڻائي، باقاعده ورزش آهي ...وڌيڪ پڙهو -
ڇا توهان اڄ ڪم ڪيو؟تون ڊوڙڻ ڇو نٿو اچين؟
سست ۽ ٿڪل محسوس ڪيو؟ڇا توهان کي خبر آهي ته باقاعدي ورزش ڪرڻ توهان جي توانائي جي سطح ۽ مزاج کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي؟جيڪڏهن توهان اڄ ڪم نه ڪيو آهي، ڇو نه ڊوڙڻ لاء وڃو؟رننگ هڪ بهترين طريقو آهي فٽ رهڻ ۽ پنهنجي اسٽامنا کي وڌائڻ لاءِ.اها هڪ گهٽ اثر واري ورزش آهي جيڪا مناسب آهي ...وڌيڪ پڙهو -
جسماني ۽ ذهني صحت لاءِ ورزش
ورزش ڪيترن ئي جسماني فائدن کي مهيا ڪرڻ لاء سڃاتل آهي، جهڙوڪ وزن ڪنٽرول، بهتر دل جي صحت، ۽ وڌندڙ طاقت.پر ڇا توهان کي خبر آهي ته ورزش پڻ توهان جي دماغ کي صحتمند رکي سگهي ٿي ۽ توهان جي مزاج کي خوش رکي ٿي؟ورزش جا ذهني صحت فائدا وڏا ۽ اھم آھن.پهرين، ورزش ڇڏڻ ...وڌيڪ پڙهو -
اڄ مان توهان کي سيکاريندس ته ڪيئن فٽنس لاءِ ٽرمل استعمال ڪجي
جسماني سرگرمي صحت مند رهڻ لاءِ ضروري آهي، ۽ ڊوڙڻ ورزش جي آسان ترين طريقن مان هڪ آهي.بهرحال، سڀئي موسمون يا جڳهيون ٻاهران ڊوڙڻ لاءِ موزون نه هونديون آهن، ۽ اهو ئي آهي جتي هڪ ٽريڊمل اچي ٿي. هڪ ٽريڊمل هڪ مشين آهي جيڪا فليٽ تي هلڻ جي تجربي کي سمائي ٿي۔۔۔وڌيڪ پڙهو -
ڇا توهان اڃا تائين پنهنجي شڪل بابت پريشان آهيو؟هتي توهان جي مدد ڪرڻ لاء ڪجهه ٽوٽڪا آهن!
اڄ جي سماج ۾، ماڻهو انهن جي ظاهر تي وڌيڪ ڌيان ڏئي ٿو.جيڪڏهن توهان انهن ماڻهن مان آهيو، جيڪي اڃا تائين پنهنجي شڪل سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو، توهان اڪيلو نه آهيو.خوش قسمت، توهان جي ظاهر کي بهتر ڪرڻ ۽ توهان جي مجموعي صحت کي وڌائڻ لاء ڪيترائي طريقا آهن.ھتي ڪجھ ھدايتون آھن مدد لاءِ...وڌيڪ پڙهو
