مصروف آفيس جي ملازمن لاءِ، لنچ بريڪ شايد واحد قيمتي وقت هجي جيڪو ورزش لاءِ ڪڍي سگهجي ٿو. منجهند جو ٽريڊمل تي ڊوڙڻ واقعي هڪ سٺو انتخاب آهي. اهو نه رڳو دل ۽ ڦڦڙن جي ڪم کي بهتر بڻائي سگهي ٿو پر منجهند ۾ هوشيار رهڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو. پر ڪيئن محفوظ ۽ اثرائتي طور تي...
ڪمرشل ٽريڊملز جي جوڙجڪ ۾، جيتوڻيڪ رننگ بيلٽ ۽ رننگ بورڊ عام لڳي سگهن ٿا، پر انهن جو استعمال ڪندڙ جي ورزش جي تجربي ۽ حفاظت تي اهم اثر پوي ٿو. اچو ته رننگ بيلٽ سان شروع ڪريون. اهو هڪ جزو آهي جنهن سان ڊوڙندڙ سڌو سنئون رابطي ۾ اچن ٿا، ۽ ان جي معيار...
فٽنيس جي رستي تي، هر ڪنهن جو هڪ مختلف شروعاتي نقطو ۽ مقصد هوندو آهي. ڇا توهان فٽنيس جا نوان آهيو، هڪ ڊائٽر آهيو، هڪ آفيس ورڪر آهيو يا هڪ بزرگ شخص آهيو، صحيح تربيتي پروگرام ۽ سامان چونڊڻ تمام ضروري آهي. هي مضمون توهان کي ٽريڊمل ۽ هينڊ اسٽينڊ مشين سان متعارف ڪرائيندو...
نئين قسم جي هينڊريل واڪنگ ميٽ بزرگن لاءِ تمام گهڻي دوستانه آهي، خاص طور تي هيٺين پهلوئن ۾ ظاهر ٿئي ٿي: 1. هينڊريل ڊيزائن ملٽي ليئر هينڊريل: ملٽي ليئر هينڊريل ڊيزائن کي مختلف اونچائي جي هينڊريل لاءِ بزرگن جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ اختيار ڪيو ويو آهي. بزرگ ايپ چونڊي سگهن ٿا...
ڪمرشل ٽريڊملز جي بنيادي جزو جي طور تي، موٽر ڪار جي انجن وانگر آهي، جيڪا ٽريڊمل جي مستحڪم آپريشن ۽ ڪارڪردگي لاءِ اهم طاقت فراهم ڪري ٿي. ڪمرشل ٽريڊملز ۾ خاص طور تي استعمال ٿيندڙ موٽرن جا قسم ڊي سي موٽر ۽ اي سي موٽر شامل آهن. ڊي سي موٽر شروعاتي صدي ۾ وڏي پيماني تي استعمال ڪيا ويا هئا...
ٽريڊملز جي ڊيزائن ۾، هينڊريل ۽ واڪنگ MATS ٻه اهم جزا آهن، جيڪي سڌو سنئون صارف جي تجربي ۽ حفاظت تي اثر انداز ٿين ٿا. ٽيڪنالاجي جي مسلسل ترقي سان، نئين قسم جي هينڊريل واڪنگ MATS جي ڊيزائن وڌندڙ ڌيان کي ڇڪايو آهي. اهي نوان ڊيزائن نه رڳو بهتر ڪن ٿا...
ڪمرشل ٽريڊملز جي ڪيترن ئي ڪمن مان، رفتار ۽ ڍلون جي ترتيب جا ڪم مختلف استعمال ڪندڙن جي ورزش جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا. ڪمرشل ٽريڊملز جي رفتار جي ترتيب جي حد عام طور تي ڪافي وسيع هوندي آهي، عام طور تي گهٽ ۾ گهٽ 1 ڪلوميٽر پي... کان وٺي.
ڪمرشل ٽريڊملز جي ڪيترن ئي اهم عنصرن مان، جھٽڪو جذب ڪرڻ وارو نظام هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو سڌو سنئون استعمال ڪندڙ جي ورزش جي تجربي ۽ صحت کي متاثر ڪري ٿو. اصول جي لحاظ کان، عام جھٽڪو جذب ڪرڻ جا طريقا خاص طور تي ميڪيڪل جھٽڪو جذب ڪرڻ، رٻڙ جھٽڪو جذب ڪرڻ... شامل آهن.
ٽريڊملز ۽ هينڊ اسٽينڊ مشينون، عام سامان جي طور تي، جيڪڏهن صحيح طريقي سان نه هلايون وڃن، ته نه رڳو ورزش جي اثر کي گهٽائينديون پر راندين جي زخمن جو سبب به بڻجي سگهن ٿيون. ڪيترائي استعمال ڪندڙ، سامان جي اصولن جي سمجھ جي کوٽ جي ڪري، رفتار جي ترتيب جهڙن پهلوئن ۾ غلط فهمي جو شڪار آهن...
هڪ فٽنيس ڊيوائس جي طور تي جيڪو ريورس گريوٽي جي اصول ذريعي اسپينل پريشر کي گهٽائي ٿو، هينڊ اسٽينڊ مشين جي حفاظت سڌو سنئون صارف جي تجربي ۽ مارڪيٽ جي سڃاڻپ جو تعين ڪري ٿي. بين الاقوامي هول سيل خريد ڪندڙن لاءِ، الٽي جي ڊيزائن ۽ استعمال ۾ حفاظتي اهم نقطن کي سمجهڻ ...