منهنجي گهر جي جم ۾ ڪهڙو سامان شامل ڪرڻ گهرجي؟

ڪارڊيو سامان

ڪارڊيو سامان اڪثر فٽنيس جي معمولن جو هڪ اهم حصو آهي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان لطف اندوز ڪريو ٻاهرين سرگرمين جهڙوڪ سائيڪل هلائڻ يا ڊوڙڻ، ڪارڊيو سامان هڪ بهترين متبادل آهي جڏهن موسم تعاون نه ڪري رهيو آهي. اهو توهان کي ٽريڪ تي رکڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ مخصوص ورڪ ۽ ڊيٽا ٽريڪنگ پڻ مهيا ڪري ٿو. ڪارڊيو سامان جا ڪيترائي وڏا قسم آھن، جن ۾ ٽريڊ ملز، سڌريل ۽ بيڪار سائيڪلون، اسپن سائيڪلون، ڪراس ٽرينر، ۽ روئنگ مشينون شامل آھن.

SIZE
سامان چونڊڻ ۾ سڀ کان وڏو طئي ڪرڻ وارو عنصر پيرن جو نشان آهي. Treadmills اڪثر جاء جي وڏي رقم وٺي، ڪراس-ٽرينرز جي پٺيان. انڊور سائيڪل ۽ قطار واري مشينن ۾ ننڍا پيرن جا نشان هوندا آهن.

جيڪڏهن توهان جي گهر جي جم جاءِ ننڍي آهي، توهان چونڊ ڪري سگهو ٿاDAPOW 0646 چار-ان-ون ٽريڊمل، جنهن جا چار ڪم آهن: ٽريڊمل، روئنگ مشين، پاور اسٽيشن، ۽ پيٽ جي مشين.

موبلٽي ۽ اسٽوريج
هڪ ٻيو اهم عنصر فٽنيس سامان کي منتقل ڪرڻ ۽ ذخيرو ڪرڻ جي صلاحيت آهي. ڪجهه ٽريڊ ملز کي فولڊ ڪري سگھجي ٿو جڏهن استعمال ۾ نه هجي، خاص طور تي وقف ٿيل جڳهه جي ضرورت کي گهٽائي. روئنگ مشينون منتقل ڪرڻ ۾ آسان آهن ۽ هڪ ڪنڊ ۾ يا اڃا به هڪ ڊگهي الماري ۾ محفوظ ڪري سگهجي ٿو. اهي خاصيتون حاصل ڪرڻ لاء وڏيون آهن جيڪڏهن توهان جاء تي محدود آهيو.

وندر
ڪجهه ڪارڊيو ٽڪرا محدود تفريحي آپشن پيش ڪن ٿا، جڏهن ته ٻيا سمارٽ ٽي وي جي برابر آهن ورزش پروگرامنگ، ايپس، ورزش ٽريڪنگ ۽ وڌيڪ. مخصوص ورزش تفريحي تجربو چونڊيو جيڪو توهان جي ورزش جي معمول مطابق هجي.