ٽريڊمل ورزش جي سامان جي ڪيترن ئي حصن مان هڪ آهي جيڪو توهان جي جسم کي فٽ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو گهر جي مشق مشين جي سڀ کان وڌيڪ قسمن مان هڪ آهي ۽ اهو هڪ صاف، ڪارآمد آڪسيجن استعمال ڪندڙ ورزش ڏئي ٿو. ڪجهه لاءِ، ٽريڊمل ٻئي سرگرمي جي معمول کي شروع ڪرڻ لاءِ هڪ سٺو فيصلو آهن ڇاڪاڻ ته اڪثر ماڻهن جي ڪوششن کي برداشت ڪيو ويندو آهي جيڪي صحت جي سطح تي ۽ گهڻو ڪري پوئتي موٽڻ لاءِ ٿورو آرام ڪندا آهن. جيئن ته معيار ۽ پيداوار پيدا ڪئي ويندي آهي، ٽريڊمل کي اندروني ڪم ڪرڻ لاءِ هلائڻ ۽ اضافي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو.
ڪارڊيوواسولر ويلبنگ جي ميدان ۾ ريسرچ ڪنسائڊرز تصديق ڪن ٿا ته هارٽ سِڪن کي ٽريڊمل تي هلڻ يا ڊوڙڻ سان، جيئن اهي هئا، تان هٽائي سگهجي ٿو. ڪارڊيوواسولر سِڪن ۾ اضافي اضافو انهن جي جسماني طور تي فٽ رپيٽينٽس لاءِ ساڳئي قسم جي ضرورت نه آهي.
ان جي ڪيترن ئي فائدن مان، هتي سبب آهن ڇو توهان کي ضرورت آهيٽريڊمل:
1. هڪ ٽريڊمل توهان کي ڪنهن به وقت، ڪٿي به ورزش ڪرڻ جي قابل بڻائي ٿي. ڪيترائي ماڻهو جيڪي باقاعدي طور تي ٻاهر ڊوڙڻ يا ورزش ڪرڻ جو موقعو حاصل ڪن ٿا انهن کي بدلجندڙ موسم جي ڪري پنهنجو ڪم ڇڏڻو پوندو آهي..
ضروري طور تي اهو امڪان ته ٽريڊمل کليل روڊ تي ڊوڙندي يا هلندي آهي، اهو آهي ته اهو توهان کي هر ڏينهن تي غير متوقع نقصانن جو شڪار ٿيڻ جو سبب بڻجي ٿو جيڪي هڪ ڏينهن ۾ مٿي اچي ويندا آهن. موسمي حالتتوهان جي ورزش تي اثر انداز نٿو ٿئي.مينهن هجي يا چمڪ، اهو توهان جي ڊوڙڻ يا ٽريڊمل تي هلڻ تي اثر انداز نه ٿيندو. جيڪڏهن توهان کي دير سان جاڳڻو پوندو، ته کليل روڊ يا روڊ ۾ ڊوڙڻ ممڪن نه هوندو. ڇا اهو ٿي سگهي ٿو، ٽريڊمل سان، دير سان جاڳڻ ڪڏهن به خراب نه ٿيندو!
2. ٽريڊمل تي ڊوڙڻ سان ورزش واري سائيڪل تي هلندڙ گهر جي مختلف طريقن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ڪاربوهائيڊريٽ استعمال ٿئي ٿو.
هي سرگرمي مشين دل جي صحت لاءِ مفيد آهي. گھمڻ ۽ ڊوڙڻ ٻہ اهڙيون سرگرميون آهن جيڪي رت جي وهڪري کي وڌائي سگهن ٿيون. رت جو بهتر وهڪرو آواز جي دل لاءِ هڪ ڊيٽ شروع ٿئي ٿو.
3. هي صحت جو سامان توهان کي پتلي ڪرڻ جي قابل بڻائي سگهي ٿو. اهو سڀ کان وڏو سبب آهي جيڪوٽريڊمل تي هلڻهر ست ڏينهن هڪ ڀيرو، روايتي سال ۾ انهن جي وزن جو تقريباً 10 سيڪڙو گهٽائي سگهي ٿو.
اهو حساس ماڻهن لاءِ پناهه گاهه آهي. گهڻا وزني ماڻهو سمجهن ٿا ته کليل جاءِ تي ڪم ڪرڻ ذلت آميز آهي. ٽريڊمل جي استعمال سان، اهڙا ماڻهو اهو پنهنجي گهرن جي حفاظت ۾ ڪري سگهن ٿا.
4. توهان انهن کي استعمال ڪري سگهو ٿا صرف هڪ صارف جي طور تي فٽ رهڻ لاءِ.
مٿين ڳالهين کان علاوه، گھڻن ماڻهن کي ٿلهو ٿيڻ جي ضرورت ناهي ڇو ته انهن کي صرف فٽ رهڻ يا فٽ رهڻ جي ضرورت آهي جيئن هڪ فڊل ۽ ٽريڊمل سان توهان جيترو به ڪري سگهو ٿا. توهان ڊوڙڻ يا گھمڻ جاري رکي سگهو ٿا جيترو توهان اڳڀرو آهيو ۽ توهان پنهنجي دل جي ڌڙڪن کي مٿي ڪندا يا رکو جتي ان کي هجڻ گهرجي.
5. ٽريڊمل ۾ هڪ متوقع سطح آهي جيڪا مون کي هلڻ، ڪنٽرول يا ٽرائل ڪرڻ جي ڀيٽ ۾ صلاح ڪرڻ جي ضرورت گهٽ محسوس ٿئي ٿي ۽ ٺوڪر کائڻ جو خطرو گهٽجي ويندو آهي.
اهو هڪ مٿاڇري ڏئي ٿو. اهو مرحلو جتي توهان هلندا آهيو يا ڊوڙندا آهيو اهو ضروري آهي. بلڪل ڪجهه مضبوط مٿاڇري وانگر نه، ٽريڊمل جي مٿاڇري برابر آهي. ان کان علاوه، ٽرانسرٽ لائن پهرين چمڪ سان پيرن جي اثر جي ڪري ايندڙ سرنگ جي هڪ قسم جي برابر آهي. اهو هيٺين ٽنگن، گوڏن ۽ هيٺين پٺيءَ تي دٻاءُ گهٽائيندو.
6. گراهڪ مختلف شيون ڪري سگهن ٿا جڏهن ته ٽريڊمل تي، عملي لاءِ، ٽي وي يا ريڊيو جي سامهون ويٺي، جيڪو ڪجهه سرگرمي کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
اهو توهان کي بغير ڪنهن تڪليف جي مشق ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. ٿڪاوٽ کي بهتر بڻائڻ جي آخري مقصد کي ذهن ۾ رکندي، توهان ٽريڊمل ۾ گھمڻ دوران ٽي وي جي سامهون يا موسيقي تي ٽيون ڪري سگهو ٿا. توهان دل جي شرح جي اسڪرين کي ٽريڊمل سان ڳنڍڻ پسند ڪري سگهو ٿا. دل جي شرح مٿي وڃڻ هڪ خاص نشاني آهي ته توهان جو جسم تيز رفتار حاصل ڪري رهيو آهي. ٽريڊمل استعمال ڪندي ان کي ڏسڻ سان توهان کي گھمڻ ۾ تڪليف ٿيندي.
7. مختلف گراهڪ بناوت کي تبديل ڪرڻ کان سواءِ هڪجهڙي گيئر استعمال ڪري سگهن ٿا.
ٽريڊ ملز هر ڪنهن لاءِ استعمال ڪرڻ لاءِ آهن. جيڪڏهن توهان گهر ۾ پنهنجي خاندان سان گڏ رهندا آهيو، ته توهان جا رشتيدار توهان جي ٽريڊ مل کي به استعمال ڪري سگهن ٿا، ته جيئن اهي انهن جي ڀلائي کي برقرار رکي سگهن. جيڪڏهن توهان ڪجهه خريد ڪندا آهيو، ته توهان ڪنهن ٻئي رشتيدار يا ڪنهن ڪامران سان گڏ مشق ڪري سگهو ٿا. انهن کي گڏ مشق ڪرڻ تمام گهڻو مزو ڏئي سگهي ٿو.
8. جڏهن توهان هي هارڊ ويئر خريد ڪندا آهيو ته توهان ڪجهه بچائي سگهو ٿا.
ڪيترائي ماڻهو پنهنجي جم جي ميمبرشپ لاءِ هر مهيني وڌيڪ پئسا خرچ ڪندا آهن. ٽريڊمل خريد ڪرڻ سان توهان کي صرف هڪ ڀيرو ڪم ڪرڻ تي مجبور ڪيو ويندو آهي. توهان کي وڌيڪ وقت جم وڃڻ جي ضرورت ناهي جڏهن توهان گهر ۾ پنهنجو ورزش ڪري سگهو ٿا.
9. اهو توهان کي هڪ بهترين ڊيل ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو.
جم ڪلب ۾ شامل ٿيڻ ڊگهي هال جي وچ ۾ تمام گهڻو آسان آهي، ٽريڊمل ۾ زور وجهڻ سان. ٽريڊمل خريد ڪرڻ هڪ وقت جي ضرورت آهي. ڊگهي هال جي تابع، گهر ۾ ٽريڊمل متعارف ڪرائڻ هڪ فائديمند صلاح آهي.
10. ايڪسريسي جا سڀئي حصا توهان جي ذريعي ڪنٽرول ڪري سگهجن ٿا:
ان جو مطلب آهي، رفتار، جهڪاءُ، گرم هوا، هوا کان هيٺ لهڻ، ۽ توانائي خرچ. توهان پنهنجي مخصوص رفتار سان اشارو ڪندي تيز هوا کي سيٽ ڪري سگهو ٿا. هي سيٽنگ توهان کي ضرورت کان وڌيڪ عضلاتي تناؤ کان اسٽريٽجڪ فاصلو برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندي.
ڪنسلوشن
اهو ڏٺو ويو آهي ته ماڻهن کي وقت جي کوٽ جي ڪري جاگنگ لاءِ ٻاهر وڃڻ جو وقت نه ٿو ملي. هي اهو هنڌ آهي جتي ٽريڊملز جاگنگ يا تيز هلڻ ٻنهي لاءِ ڪارآمد ثابت ٿين ٿيون. انهن مان هر هڪ فوڪل پوائنٽ سان هڪ ٽريڊمل آفر ڪري ٿي، توهان هڪ کان سواءِ ڪيئن رهي سگهو ٿا؟ پنهنجي ٽريڊمل کي سڀ کان اهم ڪم تي حاصل ڪريو ۽ هڪ مضبوط جسم ۽ دماغ لاءِ ڪم شروع ڪريو. جيڪڏهن توهان کي هڪ رانديڪي وانگر فٽ ٿيڻ يا وزن گهٽائڻ ضروري خدشا آهن، ته ٽريڊملز انهن مقصدن کي پورو ڪرڻ لاءِ بهترين مشينري ٿي سگهي ٿي.
Email : baoyu@ynnpoosports.com
ائڊريس: 65 Kaifa Avenue، Baihuashan Industrial Zone، Wuyi County، Jinhua City، Zhejiang، China
پوسٽ جو وقت: جنوري-18-2024