هينڊ اسٽينڊ کي اعليٰ سار سنڀال ڇو سمجهيو ويندو آهي؟

صحت ۽ خوبصورتي اڄ جي سماج ۾ سڀ کان گرم موضوعن مان هڪ هجڻ گهرجي. جديد ماڻهن وٽ مالدار مادي حالتون آهن، تنهن ڪري اهي وڌيڪ ترقي يافته جسم جي سار سنڀال جا طريقا اختيار ڪن ٿا، پوء هينڊ اسٽينڊ کي سڀ کان وڌيڪ صحتمند، سڀ کان وڌيڪ اثرائتو ۽ سڀ کان وڌيڪ جديد طريقو بيان ڪري سگهجي ٿو.

پر ڪيترائي ماڻھو ڪوشش ڪرڻ کان ڊڄندا آھن، جيڪڏھن توھان اڃا تائين ھينڊ اسٽينڊن کان ڊڄو ٿا، اڄ 10 سببن سان توھان کي قائل ڪرڻ لاء!

01 رت جي گردش کي وڌايو
ڪشش ثقل جو ڪردار سڄي جسم ۾ تازي رت جي وهڪري کي خوشيءَ سان وهائي سگهي ٿو، هڪ صحتمند دل ۽ رت جون رگون، يقيناً سڄو ماڻهو جوان نظر اچي ٿو، پراسرار عمر ڪونهي!

02 دماغ کي آڪسيجن جي فراهمي کي وڌايو
اشراڪ، بي خوابي، خواب، tinnitus، ياداشت جي نقصان، چڙهائي. توهان وٽ هميشه هڪ آهي، صحيح؟ هي دماغ کي ناکافي آڪسيجن جي نشاني آهي! اهو صحت مند آهي ته توهان پنهنجي دوستن کي گڏ ڪريو.

03 توهان جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪريو
هينڊ اسٽينڊ توهان جي جسم کي زهر ۽ بيڪٽيريا کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا جيڪي لفف نوڊس ذريعي صاف ڪيا ويا آهن. توهان جي چمڙي کي قدرتي طور تي ڦوڪيو ۽ ڀڃي سگهجي ٿو، ۽ توهان قيمتي عورتن جي برانڊن جون گهٽ بوتلون ۽ ڪين خريد ڪري سگهو ٿا.

04 پوئتي درد کي گھٽائڻ
ظاهر آهي، هينڊ اسٽينڊ vertebrae جي وچ ۾ دٻاء کي گهٽائيندو، ۽ پوئتي درد ضرور آسان ٿيندو. وڌيڪ مساج ڪرڻ وارن طرفان نه ڇڪايو پيو وڃي ته توهان جو جسم توهان جي عمر سان ڪيئن نه ملندو آهي.

05 پنھنجي بنيادي کي مضبوط ڪريو
توهان کي پنهنجي بنيادي طاقت کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي جڏهن توهان ريورس شڪل ۾ داخل يا ٻاهر نڪرندا آهيو، جيتوڻيڪ توهان جو پيٽ خوبصورت نه آهي!

06 آرام ڪر
ديوار جي خلاف توهان جي ٽنگن سان هڪ هٿ وارو اسٽينڊ اعصاب سسٽم کي پرسکون ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، دٻاء کي گهٽائڻ، ۽ توهان کي روحاني دنيا ۾ "نه داخل ٿيڻ" ڏيو.

07 وڌيڪ اعتماد
ڪيترن ئي ماڻهن جي نظر ۾، جيدستيهڪ تمام محفوظ پوزيشن نه آهي. جڏهن اسان هڪ خوف تي قابو پائيندا آهيون، پاڻ تي يقين رکڻ تي توجهه ڏيندا آهيون، ۽ ان سان گڏ حاصل ٿيندڙ نوانيت ۽ احساس جو مزو وٺندا آهيون، پوءِ اعتماد بلڪل پريشانين کان خالي هوندو آهي.

08 جسم جي شعور کي وڌايو
آئيني ۾ ڏسڻ توهان کي پنهنجي جسم جو واضح احساس ڏئي ٿو.

09 هڪ نئون نقطو مهيا ڪري ٿو
دنيا کي اوندهه ۾ ڏسو، هميشه هڪ مختلف جڳهه ڳوليو. هينڊ اسٽينڊ نه رڳو هڪ آسن آهي، پر زندگي جو هڪ نظارو پڻ آهي.

10 جذباتي مساج
هينڊ اسٽينڊ تمام سٺا آهن! هڪ دفعو توهان ان سان پيار ڪيو، ساحل، لان، سب وي، ايستائين جو باس جي ڊيسڪ، دنيا توهان جي يوگا چٽ ٿي ويندي آهي!