ٽريڊمل جو وزن ڪيترو آهي؟ توهان جي گهر جي جم لاءِ صحيح جم چونڊڻ لاءِ صلاحون

تازن سالن ۾ گهر جي جمن جو عروج هڪ مشهور رجحان آهي. ڪيترائي ماڻهو گهر کان ٻاهر نڪرڻ کان سواءِ گهر ۾ ورزش ڪرڻ جي سهولت جي ڪري گهر جي جم ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ جو فيصلو ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان گهر جي جم شروع ڪرڻ ۽ ٽريڊمل خريد ڪرڻ بابت سوچي رهيا آهيو، ته توهان شايد سوچي رهيا آهيو، "هڪ ٽريڊمل جو وزن ڪيترو آهي؟"

ٽريڊمل مختلف سائزن ۽ شڪلن ۾ اچن ٿيون، ۽ اهي وزن ۾ به وڏي پيماني تي مختلف ٿي سگهن ٿيون. توهان جي ٽريڊمل جو وزن هڪ اهم عنصر آهي جنهن تي غور ڪيو وڃي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ان کي باقاعدي طور تي منتقل ڪرڻ جو ارادو ڪيو ٿا. هن بلاگ ۾، اسان ٽريڊمل وزنن تي ويجهي نظر وجهنداسين ۽ توهان جي گهر جي جم لاءِ صحيح ٽريڊمل چونڊڻ بابت صلاحون فراهم ڪنداسين.

ٽريڊمل جو وزن ڪيترو آهي؟

ٽريڊمل جو وزن 50 پائونڊ (22.7 ڪلوگرام) کان 400 پائونڊ (181.4 ڪلوگرام) کان وڌيڪ هوندو آهي. وزن ۾ فرق ٽريڊمل جي قسم، استعمال ٿيندڙ مواد ۽ ان جي صلاحيتن تي منحصر هوندو آهي. دستي ٽريڊمل عام طور تي برقي ٽريڊملز کان هلڪيون هونديون آهن ڇاڪاڻ ته انهن ۾ گهٽ جزا هوندا آهن، بجلي جي ضرورت نه هوندي آهي، ۽ ڪنسول سان گڏ نه اينديون آهن. ٻئي طرف، ڪمرشل گريڊ ٽريڊملز جيڪي ڳري استعمال لاءِ ٺهيل آهن، جهڙوڪ جم، 500 پائونڊ (226.8 ڪلوگرام) يا وڌيڪ وزن ڪري سگهن ٿيون.

ٽريڊمل وزن کي متاثر ڪندڙ عنصر

1. موٽر جي سائيز ۽ قسم - وڏين، وڌيڪ طاقتور موٽرن واريون ٽريڊملون ننڍين موٽرن واري ٽريڊملز کان ڳري هونديون آهن.

2. سائيز - وڏيون ٽريڊملون ڊگھيون ڏاڪڻيون ۽ ويڪرا رننگ بيلٽ رکي سگهن ٿيون، ۽ عام طور تي ننڍين ڪمپيڪٽ ٽريڊملز کان ڳري هونديون آهن.

3. تعمير جو مواد - اسٽيل جهڙين اعليٰ معيار جي ڌاتوئن مان ٺهيل ٽريڊملز ڳري ۽ وڌيڪ پائيدار هونديون آهن.

4. اضافي خاصيتون - هڪ ٽريڊمل جنهن ۾ انڪلائن فنڪشن، سائونڊ سسٽم، ۽ بلٽ ان مانيٽر شامل آهن، اضافي وزن ۽ بلڪ شامل ڪري سگهن ٿا.

صحيح ٽريڊمل چونڊيو

وزن صرف هڪ عنصر آهي جيڪو توهان جي گهر جي جم لاءِ ٽريڊمل چونڊڻ وقت غور ڪرڻ گهرجي. ٻيا اهم عنصر شامل آهن:

1. توهان جا فٽنيس مقصد - جيڪڏهن توهان ڊوڙڻ بابت سنجيده آهيو، ته توهان کي مضبوط تعمير، هڪ وڏو رننگ بيلٽ، ۽ هڪ وڌيڪ طاقتور موٽر سان هڪ ٽريڊمل جي ضرورت پوندي.

2. موجود جاءِ - غور ڪريو ته توهان جي ٽريڊمل ۾ ڪيتري جاءِ آهي، ان جي سائيز، ڊيگهه ۽ اوچائي کي ذهن ۾ رکندي.

3. بجيٽ - ٽريڊمل مختلف قيمتن ۾ اچن ٿيون. هڪ اعليٰ معيار جي ٽريڊمل ۾ سيڙپڪاري ڪريو جيڪا توهان جي فٽنيس مقصدن جي حمايت ڪندي ۽ سالن تائين هلندي.

4. خاصيتون - اهو طئي ڪريو ته توهان کي ڪهڙين خاصيتن جي ضرورت آهي، جهڙوڪ انڪلائن، دل جي شرح جي نگراني، ۽ سائونڊ سسٽم، ۽ توهان جي فيصلي سازي جي عمل ۾ انهن جي اهميت جو وزن ڪريو.

نتيجي ۾، توهان جي فٽنيس مقصدن ۽ گهر جي جم سيٽ اپ لاءِ صحيح ٽريڊمل خريد ڪرڻ لاءِ مختلف عنصرن تي غور ڪرڻ جي ضرورت آهي، جنهن ۾ ٽريڊمل جو وزن به شامل آهي. ٽريڊمل جو وزن هڪ اهم عنصر آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان وٽ ورزش لاءِ وقف ٿيل جڳهه نه آهي يا توهان کي باقاعده ٽريڊمل کي منتقل ڪرڻ جي ضرورت آهي. پنهنجي گهر جي جم لاءِ صحيح ٽريڊمل چونڊڻ وقت، پنهنجن مقصدن، بجيٽ ۽ خاصيتن تي غور ڪريو، ۽ آخري فيصلو ڪرڻ کان اڳ وزن جي وضاحتن کي جانچڻ ياد رکو.

اسان جون سڀئي ٽريڊمل ڦيٿن سان ليس آهن. ٽريڊمل ڪيتريون به هجن، توهان آساني سان هلي سگهو ٿا!!!!!